自尊是人們?nèi)绾慰创�自己的核心部分，是我們�(cè)u(píng)估自己的思想、感情和能力的模式和尺度。通常可分為健康自尊和不健康自尊。

孩子健康自尊的形成，和父母、老師以及好朋友等關(guān)鍵人物緊密相連。不妨制定一項(xiàng)家庭打造計(jì)劃，循序?qū)嵤��?/p>

目標(biāo)：通過(guò)家庭成員的通力協(xié)作，塑造孩子健康自尊。

時(shí)間段：從現(xiàn)在開(kāi)始，一直到孩子成年。

實(shí)施步驟

1、確立良好的歸屬感

父母可以有很多辦法令孩子明白自己在家庭中的歸屬：

★每天兩次對(duì)孩子說(shuō)“我愛(ài)你”。——用語(yǔ)言和行動(dòng)向孩子表示“愛(ài)”，讓他懂得，你愛(ài)他是因?yàn)樗�是家庭的一員。孩子會(huì)因此而了解：你們愛(ài)他，關(guān)心著他的成長(zhǎng)。

★在紙上列出孩子的好品質(zhì)，起碼3條，把它貼在冰箱上，并且經(jīng)常往上面添加。——要經(jīng)�？隙ê⒆雍玫男袨�，讓他知道“我很行”。當(dāng)然，看到不好的行為也要指出來(lái)。在你經(jīng)常強(qiáng)調(diào)自己喜歡什么，不喜歡什么的時(shí)候，孩子的行為會(huì)逐漸地向好的方面轉(zhuǎn)變。

★全家人一起吃飯、做游戲。——盡可能多地享受溫馨的親子時(shí)間。請(qǐng)注意，吃飯時(shí)不宜討論嚴(yán)肅的問(wèn)題。

★給孩子一段傾訴時(shí)間。——不管工作有多忙，當(dāng)孩子向你訴說(shuō)時(shí)，最好放下手中的活認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。請(qǐng)不要隨便發(fā)表意見(jiàn)，除非是他問(wèn)你，或者是事情關(guān)系到孩子的安全問(wèn)題。注意：千萬(wàn)不要取笑和奚落孩子。

以上努力重在每天的累積，不是一蹴而就的哦。