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如何從小培養(yǎng)孩子的專注度

如何從小培養(yǎng)孩子的專注度

經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨,自己的孩子上課就是注意力不集中,總是容易走神,寫作業(yè)心不在焉,要么過(guò)一會(huì)吃東西,要么一會(huì)朝門外張望在嬉鬧的同齡人,要么趁家長(zhǎng)不注意偷溜跑去臥室看電視等等。為此不少家長(zhǎng)都感到頭疼。

破壞就在不經(jīng)意間

【鏡頭1】

4歲的樂(lè)樂(lè)正在地板上專心地拼積木,他把積木堆起來(lái),然后嘩地推掉,然后再堆再推。堆的時(shí)候一臉專注,推的時(shí)候滿臉興奮……

奶奶一會(huì)兒過(guò)來(lái):“寶貝該喝水了。”

一會(huì)兒:“寶貝,你餓不餓?”

然后爸爸湊過(guò)來(lái)了:“乖,不要總是推倒嘛,來(lái),我們蓋個(gè)結(jié)實(shí)的大高樓!”爸爸邊說(shuō)邊拿起積木動(dòng)手。誰(shuí)知樂(lè)樂(lè):“我不嘛,我不嘛!”本來(lái)玩的好好的孩子發(fā)起飆來(lái)……

很多家長(zhǎng)會(huì)抱怨,孩子寫作業(yè)一點(diǎn)都坐不住,一會(huì)吃東西,一會(huì)擺弄小汽車,一會(huì)又去偷看電視,怎么就不能安生地把作業(yè)寫完呢?看了樂(lè)樂(lè)的故事就該知道原因了!

當(dāng)孩子專注地玩的時(shí)候,如果看護(hù)人不去一再干擾,而是讓他專注完整地做完他想做完的事情,孩子就會(huì)有持久的專注能力。孩子的專注力不是被培養(yǎng)出來(lái)的,而是被保護(hù)出來(lái)的。請(qǐng)保護(hù)孩子的專注力,讓孩子從容地做完他想投入去做的一項(xiàng)“工作”。

【鏡頭2】

動(dòng)物園猴山周圍,圍著很多的游客,一個(gè)5歲的小男孩興致勃勃地在看里面爬高躍低的小猴子。一旁的爸爸說(shuō):“走了走了,還要看老虎、獅子呢!要不然就看不完了。”

小家伙不為所動(dòng):“看猴子,看猴子,爸爸你看猴子還會(huì)用礦泉水瓶喝水呢!爸爸,猴子也有手,對(duì)不對(duì)?”爸爸一邊敷衍一邊又開(kāi)始催:“快走了,這有什么好看,看了半個(gè)小時(shí)還不過(guò)癮!”

有位育兒專家曾經(jīng)說(shuō)過(guò):你不要小瞧孩子,孩子具備科學(xué)家的品質(zhì)。一個(gè)5歲多的孩子可以看猴子看半個(gè)小時(shí),一個(gè)2歲多的孩子可以看河馬看半個(gè)小時(shí),這不但正常,而且可喜。當(dāng)孩子專注于看,專注于觀察的時(shí)候,家長(zhǎng)不要為了趕時(shí)間而打斷孩子蓬勃的發(fā)現(xiàn)力。與其走馬觀花快速看完所有,不如一次看不完再來(lái)一次,讓孩子盡情享受專注的樂(lè)趣,發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。

保護(hù)需要無(wú)限耐心

【鏡頭1】

火車上,一個(gè)2歲多的小孩子不停地將手中的飲料瓶砸向地面,媽媽撿起來(lái)給她,他又砸,持續(xù)了很久。周圍的成人都感覺(jué)心煩和焦躁,媽媽也準(zhǔn)備斥責(zé)她了。這時(shí),中鋪上一個(gè)10歲的男孩,伸出頭對(duì)孩子的媽媽說(shuō):“阿姨,他想學(xué)猴子,像砸堅(jiān)果一樣把瓶蓋砸開(kāi)。”

媽媽撿起瓶子問(wèn)小孩子:“你是想把瓶蓋打開(kāi)嗎?”

小孩子認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭。所有的大人頓感釋然,釋然中帶著驚奇。

相對(duì)于30歲的成年人,10歲的大孩子更容易接近這個(gè)兩歲小孩子的世界。如果沒(méi)有大孩子的提醒,這個(gè)2歲多的小孩子,可能會(huì)繼續(xù)砸下去,直到她認(rèn)為這個(gè)方法不能幫她打開(kāi)瓶蓋時(shí),才會(huì)換另外的方式。在這個(gè)過(guò)程中,她的眼睛不會(huì)去觀察瓶子之外的世界,不會(huì)想到她是否打擾了別人,他全部的精力和熱情都在高度地專注于如何才能打開(kāi)瓶蓋。但是如果沒(méi)有大男孩詮釋他的這個(gè)行為,專注的小孩自己可能受到干涉,因?yàn)榇蠹腋杏X(jué)到她在胡鬧。

這樣的情形在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中很容易看到。在不受打擾的前提下,專注力是孩子自然具備的一種品質(zhì)。家長(zhǎng)越有耐心,越樂(lè)于理解孩子的行為,孩子的專注力就可以越完善地得到保全。

【鏡頭2】

3歲的琪琪,在玩積木的時(shí)候,不停地把一堆圓柱體放進(jìn)不同的容器中,然后又把他們?nèi)〕鰜?lái)。這些圓柱體大小不同,正好可以放進(jìn)那些容器相應(yīng)的孔里,就像用軟木塞蓋住瓶子一樣。一切過(guò)程看上去緩慢而有節(jié)奏。

出于好奇,一直在教室外觀察他的老師便數(shù)了數(shù)他這種重復(fù)的動(dòng)作,結(jié)果是42遍。所幸的是,沒(méi)有人去打擾她,她每完成一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,臉上總是不自覺(jué)地微笑。到最后琪琪好像累了,環(huán)顧了四周后感覺(jué)像剛從夢(mèng)中醒來(lái)似的。

琪琪如此專注地反復(fù)做一件事,完全忽略外物。這樣的情況在其他孩子身上也出現(xiàn)過(guò),專家稱之為“重復(fù)練習(xí)”。每次完成那種體驗(yàn)之后,他們就像完成某種重大的任務(wù)一樣,充滿了喜悅和滿足。琪琪其實(shí)正處于注意力不能持久的年齡,通常會(huì)不停地從一件事轉(zhuǎn)換到另一件事。

然而,一旦碰到吸引他的事物,就會(huì)忘我地投身其中,注意力的集中程度十分驚人。這時(shí)候老師不去干擾,讓孩子一直處于忘我的境地,長(zhǎng)期這樣,他每做一件事情都會(huì)非常專注的。

如今家庭中的孩子都很少,所以家長(zhǎng)的寵愛(ài)就更多地集中到一個(gè)孩子身上,處處都幫她打理好一切,學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)減少,專注力的培養(yǎng)就更加困難。

培養(yǎng)孩子的專注度,可以通過(guò)給孩子獎(jiǎng)勵(lì)、鼓勵(lì)等方式,從身邊的小事做起,對(duì)同一對(duì)象堅(jiān)持的注意時(shí)間越長(zhǎng),孩子的注意力穩(wěn)定性越強(qiáng)。當(dāng)這種模式形成后,孩子對(duì)于學(xué)習(xí),對(duì)于任何一種興趣愛(ài)好的培養(yǎng),都會(huì)大有裨益。