遇到問題該如何踏出解決的第一步
大部分人都希望生活中不要出現(xiàn)太多的問題。人們總是說“要是……就好了""為什么總是我？"。我們都希望生活一帆風順。但考慮到生活本身就是由問題組成的，所以準備好解決問題才是最好的選擇。
有時候我們做了錯誤的決定，問題由此出現(xiàn)了；有時我們和別人的關(guān)系變化了，問題出現(xiàn)了；有時則是遭受到到別人的不體貼和欠考慮的對待，問題又出現(xiàn)了；也有的時候問題來自我們自己的感覺和看待生活的方式。
有效的解決問題有助于提高你的幸福感，你的情緒以及你的期望和自信。學習怎樣解決問題還能夠全面改善你的健康。此外，問題解決技巧可以被傳授。知道如何解決問題的話，大家都會很開心。
在《解決人生問題》一書中，作者指出：問題包括以下幾個方面：不知道做什么，把問題復雜化，對奮斗目標感到困惑，不知道怎么去做，沒有足夠的時間或者資源做一件事，不確定做什么，由于害怕失敗不敢去嘗試或者其他的情感問題。
一、解決問題最核心的第一步：面對而非逃避
當我們面對問題時，要做的第一步是接受問題。相信自己解決問題的能力并且以積極的態(tài)度去面對問題。
為什么你的態(tài)度非常重要呢？
因為對問題本身的畏懼會消耗掉我們本可以用來花在解決問題上的精力。當我們感到恐懼時，我們的本能反應是盡可能地逃跑和逃避。雖然逃避問題會帶給我們焦慮，壓力和不適，但是我們卻還是喜歡逃避問題。
我們可以完全避免這些，從而全身心的投入去盡快解決問題。當然，如果沒有徹底的思考清楚，很可能會采取無效的措施或者使問題變得更加糟糕。
有的人因為問題出現(xiàn)而感覺到氣餒，卻不去想解決問題。也許在過去自己還沒有過打敗問題的積極經(jīng)歷，以至于覺得這次還會失敗。如果不能快速的想到一個解決方案，我們會懷疑自己，認為事情是不可解決的，從而把自己當成失敗者而就此放棄。
還有些人因為問題心煩意亂，無法忍受有問題存在。交通實在太擁擠了，顧客脾氣真的太古怪了，房租太高了……為了同問題做斗爭，我們對著其他的司機大吼大叫，”嘟嘟嘟”高聲的摁喇叭，和顧客爭吵，遲遲不交房租……其實還不如忘記這些去買件漂亮衣服。
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