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大學(xué)生交際困難易造成心理壓力

大學(xué)生交際困難易造成心理壓力

實(shí)際上在大學(xué)生的交往過程中都會或多或少的出現(xiàn)這樣那樣的問題,在每個(gè)成長中的大學(xué)生,都希望自己生活在良好的人際關(guān)系的氣氛中,應(yīng)該如何改善人際關(guān)系,如何加強(qiáng)人際交往,大概是每個(gè)大學(xué)生迫切希望解決的問題。其實(shí)對于大學(xué)生而言,人際交往對學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有很大的意義。

大學(xué)生要改善人際關(guān)系,就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講,每個(gè)人都是天生的自我中心者,個(gè)人都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己,接納自己,喜歡自己。因此,在社會交往中,就更重視自己的自我表現(xiàn),注意吸引別人的注意,希望別人能接納自己,喜歡自己。據(jù)研究表明,人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對于真心接納我們,喜歡我們的人,我們也更愿意同他交往并建立和維持關(guān)系。我們了解這樣的原則,我們就會更清楚大學(xué)生的人際交往怎樣會更好。

大學(xué)生必須克服社會知覺中的偏差。由于我們最初獲得的信息及由此信息形成的第一印象在總的印象形成過程中的作用更大,然而我們在最初并不會對一個(gè)人完全的了解,但是我們的印象往往就已經(jīng)形成了。在大學(xué)生入學(xué)的開始對一個(gè)同學(xué)形成了不好的印象往往在以后很久也不會改善,這樣就會影響我們的正常交往。其實(shí)說不定這個(gè)同學(xué)是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,只是由于開始的某一點(diǎn)和你很不合,故而形成了不好的印象,大學(xué)生必須克服這樣的想法。有人還習(xí)慣通過外表來判斷一個(gè)人,當(dāng)一個(gè)人的外表充滿魅力時(shí),其與外表無關(guān)的特征,也會得到更好的評價(jià);當(dāng)一個(gè)人看起來很邋遢,即使他有很好的表現(xiàn),往往也會被忽視。

這樣的習(xí)慣也會給大學(xué)生的交往帶來破壞,也要克服,改變,否則一定會影響正常的交往。有的大學(xué)生機(jī)械的將所交往的對象歸于某一類人,不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征,都認(rèn)為他有這類人的特征,總是把對這類人的評價(jià)加到他身上。比如通常的大學(xué)生都會認(rèn)為家庭社會地位高的學(xué)生傲氣、不好相處。但其實(shí)這其中很多同學(xué)還是很友好,很好交往的。這種先入為主的想法常常妨礙大學(xué)生的正常人際交往。還有的大學(xué)生往往會“以小人之心,度君子之腹”,就是往往與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,認(rèn)為別人也是如此。這樣交往中往往會很容易產(chǎn)生誤解,不利于大學(xué)生的人際關(guān)系,我們必須改變這種想法。