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開學(xué)前后打好“收心戰(zhàn)”

開學(xué)前后打好“收心戰(zhàn)”

 輕松愉快的暑期結(jié)束了,學(xué)生又回到了緊張的學(xué)習(xí)生活中,而一些學(xué)生卻會因此出現(xiàn)開學(xué)恐懼癥狀,所以開學(xué)前后要打好“收心戰(zhàn)”。

 

 一名即將讀初中二年級的學(xué)生琳琳,突然莫名其妙地感到全身上下不舒服,伴隨惡心、嘔吐等癥狀。家長以為孩子生病了,但到醫(yī)院后怎么也查不出毛病,便前往心理咨詢門診求助。這個孩子碰上的就是“開學(xué)恐懼”癥。不少學(xué)生越是臨近開學(xué)越是情緒焦慮。其中,由于暑期放松過頭使得假期作業(yè)來不及完成,是導(dǎo)致情緒焦慮的主要原因。開學(xué)前后的一段時間,心理素質(zhì)較差的學(xué)生就可能心理不適,甚至出現(xiàn)失眠、恐懼、悲觀等心理問題。當(dāng)孩子出現(xiàn)“開學(xué)恐懼”癥后,家長應(yīng)積極引導(dǎo)孩子,不可猛然間加重學(xué)習(xí)壓力。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時帶孩子看心理醫(yī)生。