職場里有壓力是在所難免的，那什么時候心理壓力最大呢？很多人認(rèn)為，度過一個慵懶的雙休日之后，“絕望的星期一”是一周里最難熬的一天，但事實(shí)并非如此。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一周的工作時間中，壓力最大的是周二上午10點(diǎn)，而一周中星期一成年男性承受的心理壓力最大，最容易犯心臟病。

上班族一周壓力最大時刻：周二上午10點(diǎn)

英國MichaelPage招聘人力資源公司完成了一項(xiàng)涉及3000名英國人的最新研究顯示，一般英國員工表示，周二上午10點(diǎn)工作壓力之大達(dá)到峰值。

研究發(fā)現(xiàn)，25%的人表示，只要上班就感覺到有壓力，75%的人表示，經(jīng)常在上午11點(diǎn)16分達(dá)到工作壓力極限。20%的人表示，9點(diǎn)前工作太多。40%的人抱怨工作超負(fù)荷，1/3的人表示，與難纏客戶或顧客周旋，最讓他們感覺疲憊不堪。30%的人坦言，導(dǎo)致工作場所壓力的罪魁是老板，1/6的人抱怨說，同事之間不愿相互幫忙令人苦惱。

研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)員工表示，周一是從周末休息放松狀態(tài)轉(zhuǎn)向工作狀態(tài)的過渡期，同事之間說說八卦，聊聊周末電視節(jié)目內(nèi)容等。到周二，不得不回到“現(xiàn)實(shí)”，不但需要完成周一未處理完的工作，還要制訂整個一周的工作計(jì)劃。堆積如山的工作、老板的要求以及臨近的最后期限，都會讓員工焦頭爛額，壓力瞬間加劇，幾近崩潰。

星期一男性心理壓力最大

周一是從周末休息放松狀態(tài)轉(zhuǎn)向工作狀態(tài)的過渡期，不過男性的心理壓力在周一卻是最大的。科學(xué)家對3320名男性進(jìn)行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：星期一男性所承受的心理壓力最大，從而其自殺的概率要比其他時刻高出10%。因?yàn)樵诮?jīng)過周六、周日兩天的充分休息之后，男性一般會有“一切又得重新開始”的想法，孤獨(dú)感和無助感會隨之大大增強(qiáng)。

研究還表明，星期一早上男性更容易犯心臟病。對此，科學(xué)家建議：最好從星期一的午后再開始繁重的工作，之前的一段時間只“熱熱身”就行了，這樣可以降低59%的心臟發(fā)病率。