夫妻在生活中需“保持適度的心理距離”，也意味著各自擁有一些獨(dú)處時(shí)間。因?yàn)槿祟愑幸环N基本需求，即個(gè)人的某些部分不能總與人分享。

曉晨新婚燕爾，從甜蜜的愛情走進(jìn)真實(shí)的婚姻，她還無法適應(yīng)妻子的角色，習(xí)慣了監(jiān)視、洞察，總希望丈夫什么事情都告訴自己，生怕與他產(chǎn)生距離，關(guān)系疏遠(yuǎn)。他們的幸福生活一時(shí)陷入了僵局。

其實(shí)，愛情無需刻意去把握，就像抓沙子，越是想抓得多抓得牢，流失的越多。愛情也是一樣，越是想抓牢，反而容易失去自我，失去原則，失去彼此間應(yīng)有的寬容、諒解和適度的距離，愛情也會(huì)因此變得毫無美感。

每個(gè)人都希望擁有幸福的婚姻，但愛是需要能力的，這個(gè)能力就是讓你愛的人發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)地接納和愛你，而不是一味地去控制對(duì)方。這樣只能讓對(duì)方產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥情緒，產(chǎn)生距離，關(guān)系疏遠(yuǎn)。過度的親密也是一種無形的壓力，會(huì)讓對(duì)方感覺壓抑而逃避，影響夫妻關(guān)系。

有藝術(shù)家曾繪制了一份關(guān)系地圖：關(guān)系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此控制。在親密關(guān)系的初期，雙方都有迫切的控制欲望。越控制，就越覺得有安全感�？墒俏覀円舶l(fā)現(xiàn)種種的控制最終都會(huì)破壞關(guān)系。

所以，夫妻親密要有度，不論是空間距離或者心靈距離的不適度都會(huì)適得其反。

不久前，一位中年男士來到心理咨詢室，請(qǐng)求我的幫助。結(jié)婚25年來，他在家里沒有一點(diǎn)自由的時(shí)間和空間，妻子黏在他身邊，對(duì)他的任何事情都十分關(guān)心。開始他還覺得挺幸福，但隨著時(shí)間的推移，越來越感到心力交瘁。

由于妻子對(duì)他與前女友的過去耿耿于懷，因此一旦涉及異性，妻子超級(jí)敏感。比如，家里電話一響，她立即拋下手中的活去接電話。只要是女的找他，接電話的時(shí)候她一定豎起耳朵偷聽，接完后，還要詳細(xì)盤問。他感覺妻子就像家里的警察，問著問著就扯到他的前女友身上。其實(shí)自從與前女友分開后，他與她再也沒有聯(lián)系過，但妻子時(shí)不時(shí)地提醒，反倒讓他忘不了前女友。這些年來，他一直千方百計(jì)地尋找一切出去透氣的機(jī)會(huì)，但仍然擺脫不了妻子的嚴(yán)密“關(guān)心”，也越來越反感這種“關(guān)心”。