在生活中怎樣才能做真正的自己，其實(shí)生活就是一個(gè)劇本，我們每一個(gè)人都是演員，但這個(gè)劇本是很現(xiàn)實(shí)的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。

  當(dāng)我們面對(duì)家人、愛(ài)人、或朋友的要求的時(shí)候，我們?nèi)菀淄讌f(xié)，就會(huì)演自己；當(dāng)我們不夠有信心的時(shí)候，也會(huì)自己放棄已經(jīng)堅(jiān)持一段的道路，變成演自己；當(dāng)我們恐懼未來(lái)的幸�；虺删偷臅r(shí)候，我們依然會(huì)演自己，不夠堅(jiān)持內(nèi)心的本然！當(dāng)我們演自己的時(shí)候，就會(huì)內(nèi)外抗拒，動(dòng)力自然難以持續(xù)。

    每個(gè)人都有自尊，其實(shí)就是自我效能感和價(jià)值感，這是推動(dòng)每個(gè)人的巨大動(dòng)力源。每個(gè)人都有依賴性自尊，也就是讓人渴望別人的表?yè)P(yáng)。賴性自尊使人把對(duì)自己的判斷建立在與他人的比較上。

   獨(dú)立性自尊是不依靠他人看法，自我產(chǎn)生的自尊。擁有獨(dú)立性自尊的怎樣才能讓自己動(dòng)力十足，首先要做到自己真實(shí)的樣子，也比較開(kāi)心快樂(lè)。遇到困難和茫然，會(huì)很好地去堅(jiān)持，

   人生中不都是一味服從別人，依賴別人。沒(méi)有自己的意愿，哪怕有，也是恐懼的害怕的，因此缺乏持續(xù)的動(dòng)力。要有動(dòng)力，就需要從依賴性自尊向獨(dú)立性自尊，再向無(wú)條件自尊轉(zhuǎn)變。