英足總已經(jīng)宣布，本周末每場(chǎng)聯(lián)賽開(kāi)始前都設(shè)置一分鐘的默哀時(shí)間。英格蘭職業(yè)球員工會(huì)則第一時(shí)間出版了針對(duì)抑郁癥問(wèn)題的36頁(yè)手冊(cè)，以避免悲劇再發(fā)生。英格蘭職業(yè)球員工會(huì)執(zhí)行總裁戈登·泰勒稱，他不能接受類似事件再度發(fā)生，因?yàn)橛幸环N說(shuō)法是，斯皮德自殺前受到抑郁癥的困擾。事實(shí)上，很多明星都曾遭遇精神痛苦，加里·斯皮德不是第一個(gè)。

“加里·斯皮德不是遭受精神痛苦的第一個(gè)足球界人士，不幸的是，他也不會(huì)是最后一個(gè)。和所有人一樣，運(yùn)動(dòng)員也會(huì)受到心理健康問(wèn)題的破壞性影響。足球界的男子漢文化，意味著我們很少看到職業(yè)球員站出來(lái)談?wù)撔睦斫】祮?wèn)題，但只有大膽地說(shuō)出來(lái)，我們才能增強(qiáng)理解。”

——英國(guó)心理健康慈善會(huì)首席執(zhí)行官保羅·法默

“那段時(shí)間，我被一連串的小傷困擾著，一切似乎都出了問(wèn)題。我很沮喪不能出場(chǎng)，獨(dú)自一人，似乎遠(yuǎn)離了一切，俱樂(lè)部似乎忘記你。我真的不是很期待到處被人們圍觀的情況，但如果只能自己鼓勵(lì)自己，沒(méi)有家人和朋友支持你，你會(huì)越來(lái)越絕望。”——在手冊(cè)中，加斯科因這樣描述自己的經(jīng)歷。

動(dòng)態(tài)

安迪·科爾、加斯科因都站出來(lái)說(shuō)話

據(jù)悉，這份抗抑郁手冊(cè)將會(huì)分發(fā)到4000名現(xiàn)役球員和50000名前職業(yè)球員的手中。案例包含安迪·科爾、尼爾·列儂、斯坦·科里莫爾、加斯科因等英足壇名宿，還邀請(qǐng)流浪藝術(shù)家保羅·特雷維琳做插圖。其中的案例之一是：一名外國(guó)球星來(lái)到英超踢球，他的開(kāi)局很不錯(cuò)，在比賽中進(jìn)了球。接踵而來(lái)的是場(chǎng)外的各種應(yīng)酬，酒會(huì)、美女，后來(lái)是打架。結(jié)果，這位球星被大俱樂(lè)部掃地出門(mén)，他表示自己“不堪壓力”。另一個(gè)案例則是：俱樂(lè)部更換了主教練，9號(hào)球星并不喜歡這位教練，他在場(chǎng)上無(wú)法發(fā)揮出自己的水平，急躁的心情讓他接連吃牌，還因?yàn)閷?duì)抗主裁判被紅牌罰下。

解讀

“喜劇演員更壓抑”

為什么文體圈明星成為抑郁癥高發(fā)人群?記者昨日咨詢了幾位心理專家。

肖漢仕(湖南師范大學(xué)心理學(xué)教授)

抑郁癥高發(fā)與明星所從事的工作環(huán)境有關(guān)，“一方面，明星往往對(duì)自己有比較高的期望，心理壓力比較大。第二個(gè)是這個(gè)圈子本身賦予他們的壓力，競(jìng)爭(zhēng)激烈，不斷有新人加入，被拿來(lái)評(píng)論比較，會(huì)容易滋生自卑、焦慮情緒，另外明星生活在眾人關(guān)注下，會(huì)容易變得敏感多疑。”不過(guò)他也表示，大家覺(jué)得明星易得抑郁癥，是因?yàn)槊餍鞘艿年P(guān)注比較多，被曝光的個(gè)案會(huì)比較多。

何群群(國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)

何群群指出，因?yàn)楣谲娭挥幸粋�(gè)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，體育明星的壓力較大，生活圈較為單一，走上社會(huì)可能無(wú)法適應(yīng)。娛樂(lè)明星，例如張國(guó)榮，很可能因角色投入無(wú)法與生活分離而導(dǎo)致抑郁，此外還會(huì)因?yàn)閺?fù)雜人際關(guān)系以及追捧與冷落之間的落差產(chǎn)生問(wèn)題。一些談話類節(jié)目主持人，可能因?yàn)樯钊胨伎家恍┱軐W(xué)社會(huì)問(wèn)題而情緒抑郁。

易患“微笑型抑郁癥”

兩位心理專家都表示，可能喜劇演員會(huì)更容易患抑郁癥。據(jù)肖漢仕介紹，明星易患上“微笑型抑郁癥”，因?yàn)樗麄兩�活在閃光燈下，要保持形象，需要壓抑自己，“他們必須看上去永遠(yuǎn)開(kāi)心樂(lè)觀，久而久之就會(huì)被外界忽視掉，成為一種負(fù)擔(dān)而無(wú)法傾訴，造成情緒抑郁。”何群群則認(rèn)為，“人性是多方面的，反而是飾演壞角色的演員容易發(fā)泄出來(lái)，內(nèi)心會(huì)更平和一些”。預(yù)防抑郁癥，他們建議找一條舒緩渠道，“運(yùn)動(dòng)、做事看書(shū)、聊天都可行”。肖漢仕指出，經(jīng)紀(jì)公司也有責(zé)任，“他們應(yīng)該給明星適當(dāng)減壓，而不是一直安排演出，讓他們生活處于一種不規(guī)律狀態(tài)，這種不規(guī)律會(huì)帶來(lái)生活和心理壓力，也是抑郁癥的易感因素”。

抑郁癥讓很多人“受傷”

還記得德國(guó)門(mén)將羅伯特·恩克嗎?他從2003年開(kāi)始與抑郁癥斗爭(zhēng)，但在女兒夭折后情況更加嚴(yán)重，在2009年11月10日臥軌自殺。

今年10月，科特布斯前鋒馬丁·費(fèi)寧從自家陽(yáng)臺(tái)二樓墜下，頭部受傷被送往醫(yī)院。之后，費(fèi)寧公開(kāi)了自己的抑郁癥病情，承認(rèn)病情已經(jīng)非常嚴(yán)重發(fā)展到無(wú)法控制的地步，而通過(guò)藥物和毒品暫時(shí)麻醉又進(jìn)一步加重病情。他暫離球場(chǎng)接受徹底治療。

在斯皮德自殺前幾天，前利物浦前鋒斯坦·科利莫爾在推特上披露了自己與抑郁抗?fàn)幍慕?jīng)歷。這名40歲的退役球員說(shuō)，情緒最低落的時(shí)候，自殺成為一種“實(shí)際選擇”，因?yàn)?ldquo;未來(lái)一片黑暗，沒(méi)有光明，這就是你所面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，而你需要極大的信念才能確信，下周的這個(gè)時(shí)候，生活會(huì)微笑著繼續(xù)前進(jìn)”。

娛樂(lè)圈內(nèi)，這樣的案例更多。除了張國(guó)榮、崔永元、鄭秀文、周渝民、陳琳之外，曾出演過(guò)電視劇版《杜拉拉升職記》的青年演員尚于博日前自殺身亡，就有消息稱，他幾年前就患上抑郁癥。