也許你從來都沒有刻意留心過自己究竟是怎樣睡覺的，不妨有機(jī)會(huì)觀察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來每個(gè)人的睡姿是如此不同。科學(xué)家研究證明，一個(gè)人的睡姿和他的性格有著緊密地聯(lián)系。英國(guó)睡眠評(píng)估和咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)主任Chris Idzikowski教授分析了六種常見的睡覺姿勢(shì)，并且發(fā)現(xiàn)，每一種睡姿正好對(duì)應(yīng)著一種性格。

1、胎兒型

那些蜷縮成胎兒姿勢(shì)的人，被描述為內(nèi)柔外剛，且有著一顆敏感的心。他們第一次見到別人時(shí)，可能會(huì)害羞，但很快就能放松下來。這是最常見的睡姿，通過調(diào)查，1000人中，41%都是這樣睡覺。其中，女性比男性多一倍。

2、樹干型

雙臂在身體兩側(cè)向下伸展，身體靠一邊平躺。這樣睡覺的人性格比較隨和，易于交往，喜歡融入群體，比較輕信別人。某種程度上，他們可能會(huì)比較容易受騙。

3、渴望型

靠側(cè)躺，雙手由胸前向外伸展。這樣睡姿的人比較開放，但比較多疑，有點(diǎn)憤世嫉俗。他們決定事情很慢，但一旦他們作出決定，就永遠(yuǎn)不可能去改變它。

4、自由落體型

面向床趴著睡，雙手抱著枕頭，臉靠枕頭偏向另一側(cè)。這樣的人比較合群，性情較為急躁。但也能保持鎮(zhèn)靜，很愛面子，不喜歡被批評(píng)或遇到極端的情況。

5、士兵型

仰面平躺，雙手緊貼兩側(cè)。這樣睡覺的人通常安靜，保守。他們不喜歡大驚小怪，對(duì)自己和他人都有較高的標(biāo)準(zhǔn)。

6、海星型

面朝天花板，雙手放在自己的枕頭上。這樣的人身邊有不少好朋友，因?yàn)樗麄兛偸窃敢鈨A聽，并在需要時(shí)提供幫助。不過，他們一般不喜歡成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

教授Idzikowski還研究了各種睡姿對(duì)健康的影響。他總結(jié)說，自由落體型有利于良好的消化，而海星型和士兵型則可能引起打鼾和不良睡眠。仰面平躺意味著胃中的食物容易倒流到嘴里，這些仰躺的人在睡覺期間可能落會(huì)引起打鼾或呼吸不暢的情形，這兩種姿勢(shì)雖然都不足以使你驚醒，但不利于睡眠效果。

研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都不可能改變他們的睡姿。只有5%的人說他們?cè)诓煌�的位置每天晚上的睡眠�?/p>