白開水以其無(wú)色無(wú)味，減肥之功效而備受愛美人士追捧，但要小寶寶養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣可不是那么容易。由于寶寶的新陳代謝非常旺盛，使得孩子每日的需水量相對(duì)較大�？墒窃S多寶寶并不愛喝水，尤其是白開水，讓家長(zhǎng)很是頭疼。下面幾個(gè)小招數(shù)可以讓你的寶寶愛上喝涼白開。

可以用可愛的杯子吸引小寶寶的注意，或是在水杯中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來(lái)很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂(lè)趣。父母在家中要養(yǎng)成每一天喝水的習(xí)慣，常在孩子旁邊轉(zhuǎn)悠，可以有意在寶寶面前作出夸張的動(dòng)作，引起他的注意。切不可自己喝著可樂(lè)卻要孩子多喝水，沒(méi)有說(shuō)服力，孩子也會(huì)覺得不公平。

孩子喜歡喝飲料，可能會(huì)耍些小脾氣，這時(shí)候家長(zhǎng)不能妥協(xié)。家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心寶寶水分?jǐn)z取不足，一個(gè)“怕”字，很容易讓家長(zhǎng)變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，否則家長(zhǎng)不必太焦慮。讓寶寶喝水喝得自然,在生活中，在孩子活動(dòng)的地方準(zhǔn)備一瓶水，不時(shí)地提醒他喝水，但不要強(qiáng)迫。也可采取和寶寶玩喝水游戲，和寶寶一起玩“干杯”游戲。

有些父母因?yàn)楹⒆硬粣酆人�，而用糖水或果汁代替白開水都是不恰當(dāng)?shù)�。可以從小養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣，習(xí)慣成自然。小寶寶還在新生兒期，就應(yīng)該少量給他喝白開水，可培養(yǎng)良好的習(xí)慣。家庭環(huán)境中也要營(yíng)造定時(shí)喝水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。