嚴(yán)格控制孩子看電視的時(shí)間：每天看電視的時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)。

選擇適合孩子看的節(jié)目：比如動(dòng)畫(huà)片、木偶片、兒童文藝節(jié)目、知識(shí)小品、智力競(jìng)賽或反映英雄模范人物事跡的節(jié)目。

父母盡量陪孩子看電視：父母應(yīng)盡量陪孩子看電視節(jié)目，同時(shí)要給孩子解釋電視節(jié)目中有教育意義或一些具有啟發(fā)性的內(nèi)容。

父母控制自己看電視的時(shí)間：避免孩子跟著父母過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地看電視。

轉(zhuǎn)移注意力的方式：生活中，父母可通過(guò)給孩子講故事、做游戲和進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)等方式，擴(kuò)大孩子的興趣范圍，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電視的注意和依戀。