在心理學(xué)中，我們認(rèn)為情緒都有其功能。

恐懼、憤怒和嫉妒均有自己的作用，但卻被冠以不好的名聲，盡管它們的存在都是有原因的。

厭煩也一樣沒(méi)有好名聲。

萊利說(shuō)：我們感到厭煩是因?yàn)闊o(wú)事可作時(shí)變得煩躁，這時(shí)就有一種行動(dòng)的需要。

厭煩并不是厭世，它可以很有用。當(dāng)沒(méi)有東西回報(bào)我們時(shí)，我們節(jié)省自己的能量，只有這樣，當(dāng)我們想再次投入時(shí)，才能夠做得到。

在“做有回報(bào)的事”和“做有回報(bào)的事卻不高興”之間需要有一種平衡。

萊利建議父母?jìng)�，讓孩子按自己的情緒軌道發(fā)展，“假期到來(lái)，父母?jìng)儾槐貭奚�大量的空余時(shí)間，準(zhǔn)備豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目來(lái)犒勞孩子。

相反，讓孩子們參與一些大人做的事，啟發(fā)他們做些有挑戰(zhàn)性的事情，往往就能找到更好的應(yīng)對(duì)厭煩情緒的方法”。