在我的心理咨詢(xún)室里，前來(lái)做婚姻情感心理咨詢(xún)的大多數(shù)離異夫婦都會(huì)問(wèn)：我該怎樣讓孩子去面對(duì)我倆的分離?我如何告訴我的孩子我們要離婚?從這些問(wèn)題中，我看到父母對(duì)子女偉大的愛(ài)——雖然他們正在面對(duì)自己與配偶分離的傷痛，但仍然沒(méi)有忽略做父母的責(zé)任，全心全意地關(guān)心子女的感受，這是值得欽佩的。他們并沒(méi)有將自己的傷痛感受蓋過(guò)了孩子的需要，事實(shí)上他們確認(rèn)了子女在父母離異中受到的創(chuàng)傷。

要協(xié)助孩子面對(duì)父母的離異，不只是一兩句話就完成了給孩子交代，而是一個(gè)過(guò)程，而過(guò)程包含了父母對(duì)孩子的心情及情緒上的接觸和了解。

當(dāng)孩子面對(duì)父母離異時(shí)，他們悲傷什么呢?他們擔(dān)心什么呢?他們內(nèi)疚什么呢?他們憤怒什么呢?

他們的悲傷，包括了擔(dān)心將會(huì)失去父母任何一方的愛(ài)，盡管夫婦不再喜歡對(duì)方，孩子們?nèi)匀幌Ｍ�得到父母雙方的愛(ài)。他們的擔(dān)心，包括了環(huán)境上的轉(zhuǎn)變，例如居住上或經(jīng)濟(jì)上的改變，記得有一位父親引述他的小孩對(duì)他說(shuō)不要賣(mài)掉房子。他們的內(nèi)疚，會(huì)怪責(zé)自己曾經(jīng)令父母生氣和失望的事件，所有因?yàn)樗�引起父母�?zhēng)吵的經(jīng)歷，他會(huì)理解為造成今天父母離異的部分原因。他們的憤怒，包括父母流露出的他們成了負(fù)擔(dān)，包括父母離異根本不考慮他的感受，包括他不得已在父母離異過(guò)程中，被當(dāng)成工具，要他來(lái)實(shí)現(xiàn)詆毀對(duì)方，攻擊對(duì)方的目的。明白了孩子的情緒，父母便可以較容易了解孩子的需要，也較容易疏導(dǎo)小朋友的情緒，協(xié)助他們面對(duì)父母的離異。

不要以為孩子不需要明白父母的離異，孩子旁觀父母沖突和分離，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生許多疑問(wèn)和猜測(cè)。

用簡(jiǎn)單及容易明白的說(shuō)話，向孩子解釋父母因相處困難需要分開(kāi)，強(qiáng)調(diào)這是大人的決定，孩子沒(méi)有責(zé)任。

用體諒及接納的態(tài)度響應(yīng)孩子的不安情緒，例如:“我明白你因?yàn)槲覀円�分開(kāi)而特別難受。。”

重復(fù)保證父母對(duì)子女的愛(ài)和重視，例如 :“雖然爸媽要分開(kāi)，但我們?nèi)匀粣?ài)你，你也可以同樣愛(ài)爸爸，也愛(ài)媽媽。”

具體的告訴孩子在父母離異后的安排，鼓勵(lì)提問(wèn)，更可能在安排上聽(tīng)取孩子的意愿，例如 : 與誰(shuí)住，誰(shuí)接送，怎樣見(jiàn)另一方面父/母等。

不要讓孩子產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)認(rèn)為父母離異是自己造成的。

最好父母雙方一起向孩子解釋�？梢缘脑挘�給孩子大約1至2個(gè)星期的時(shí)間去調(diào)適，并鼓勵(lì)他們提出心中的疑問(wèn)與擔(dān)心的問(wèn)題。

不要強(qiáng)迫孩子在父母之間作出選擇，一切應(yīng)以孩子的最佳成長(zhǎng)為安排的大前題。

讓孩子明白父母離婚不是什么不可告人的事，需要彼此坦誠(chéng)面對(duì)。

如孩子能理解的話，讓他了解，父母為挽救婚姻曾付出過(guò)哪些努力。

將離婚的事實(shí)告知孩子生活中一些重要的人，如 : 老師、孩子要好的朋友及他們家長(zhǎng)等，好讓他們可以多留意孩子并給予支持。