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自我成功,是需要一定的心理策略的

自我成功,是需要一定的心理策略的

一個人的成功,絕對不是偶然的,有人說,一個人要想成功,是需要心理策略的。如果是一味地蠻干,那極有可能是達(dá)不到理想的效果的。正所謂性格決定命運,習(xí)慣形成性格。那我們在平時的日常生活中,要具備哪些心理素質(zhì),懂得哪些心理策略呢?


第一、自我覺察
我認(rèn)為所謂的自我覺察,就是對自我認(rèn)識的敏銳直覺,指對自己的心理、行為態(tài)度等的知覺與了解。自我察覺的對象主要是,自己的需要、動機(jī)、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點,同時也包括自己的言談、舉止、表情、語調(diào)等方面的行為態(tài)度。準(zhǔn)確的自我察覺,有助于個體的社會調(diào)適和心理、行為素質(zhì)的良好發(fā)展。

第二點、自我尊重
所謂自我尊重,是指人對自我行為的價值以及能力,被他人與社會認(rèn)可的一種主觀需要,是人對自己的尊嚴(yán)和價值的追求。這種需要與追求如果能得以滿足,內(nèi)心就會產(chǎn)生自信,從而覺得自己有價值。

第三點、自我控制
自我控制,是個人對自身心理跟行為的主動掌握,是自我意識的一個重要的成分,是個體自覺地選擇目標(biāo),在沒有外界監(jiān)督的情況下,適當(dāng)?shù)刈晕铱刂、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動,抵制誘惑,延遲滿足,堅持不懈地保證目標(biāo)實現(xiàn)的一種綜合能力,這一切都會表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、行為等方面。

第四點、自我調(diào)節(jié)
自我調(diào)節(jié),主要是指自我心理調(diào)節(jié),現(xiàn)代社會競爭激烈,每一名身在職場的人們,都面臨巨大的壓力,來自工作、生活方面的雙重壓力使很多人身心疲憊,甚至被病魔擊倒。
這與身體上的疾病比起來,心理疾病的危害程度更高。很多人認(rèn)為有壓力是很正常的事,因為有壓力才有動力,但是如果壓力過大,則會在潛移默化中,影響你自己的身心健康。

第五點、自我意象
自我意象,其實也就是“我屬于哪種人”的自我觀念,它建立在我們對自身的認(rèn)知和評價基礎(chǔ)上。一般而言,個體的自我信念都是根據(jù)自己過往的成功與失敗,他人對自己的反應(yīng),自己根據(jù)環(huán)境的比較意識,特別是童年經(jīng)驗而不形成的。根據(jù)這些,人們心里會形成“自我意象”。就我們自身而言,一旦某種與自身有關(guān)的思想或信念進(jìn)入這幅“肖像”,它就會變成“真實的”。我們很少會去懷疑它的可靠性,只會根據(jù)它去活動,就像它的確是真實的一樣。

第六點、自我激勵
所謂自我激勵,是指通過激發(fā)人的行為動機(jī)的心理,使人時時刻刻處于一種興奮狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅能夠促使人們充滿激情地面對工作、迎接挑戰(zhàn),還可以在工作中做出不平凡的業(yè)績來,因為成功總是屬于那些不懈努力和不斷自我激勵的人。

第七點、自我實現(xiàn)
其實所謂自我實現(xiàn),是指,人都需要發(fā)揮自己的潛力,表現(xiàn)自己的才能;只有當(dāng)人的潛力充分發(fā)揮并且表現(xiàn)出來時,人們才會感到最大的滿足。

同樣的,任何人的自我成功,關(guān)鍵在于和自己比,不要攀比那些光鮮的成功者,每個人的能力、機(jī)遇、付出等都不盡相同,不能簡單地,以成敗論英雄。只要自身能力逐步提高,收入逐步增多,幸福感逐步增加,我們的生活質(zhì)量就會變得更好,那么這就是一種自我成功。每天進(jìn)步一點點,每天提高一小步,生活就將充滿希望,你的未來也就會值得期待!

每個人的智力都是差不多了,除了其少數(shù)的智障或者天才。那么在普通人群中,為什么有些人能夠出類拔萃擁有快樂成功人生?這根一個人的心理素質(zhì)息息相關(guān)。心理素質(zhì)對一個人的成敗影響是非常重要的,良好的心理素養(yǎng)是一個人成功必勝的保障,有時候甚至能起到事半功倍的效果。