目前，白領(lǐng)中選擇獨(dú)自在家上網(wǎng)、看電視或睡覺(jué)的人居多。他們大多因?yàn)閭�(gè)性原因而選擇呆在家里，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不愿意結(jié)交朋友等。

 

實(shí)際上，人既有獨(dú)處的需要，也有與人交往的需要。兩者對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成熟都非常重要。獨(dú)處時(shí)，人能夠獨(dú)自整理自己、反思自己，用更多的時(shí)間看書(shū)、學(xué)習(xí)，或做一些與興趣有關(guān)的事，有助于自身的完善。而完全獨(dú)處，與世隔絕，或只是通過(guò)虛幻的網(wǎng)絡(luò)與人溝通，往往會(huì)減弱與人進(jìn)行真實(shí)交往的能力，而且從別人那里學(xué)習(xí)、汲取信息的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，這不利于個(gè)人能力及個(gè)性發(fā)展的成熟。

 

因此，建議正面臨工作壓力的白領(lǐng)既要學(xué)會(huì)給自己創(chuàng)造些獨(dú)處時(shí)間，來(lái)面對(duì)和解決問(wèn)題或休養(yǎng)生息。同時(shí)，也要抽出時(shí)間來(lái)，和朋友一起交流和娛樂(lè)，在自己和環(huán)境之間取得一個(gè)好的平衡，這樣才有利長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。