每個人在原生家庭里曾經有過怎樣的經歷，形成過怎樣待人接物的風格，這些風格和特點往往會在成年以后的處世中一遍遍重復，從而維持著人們個性的一貫性。

心理邊界不清晰。

有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者總是被他人突破你的界限，就會阻礙你的人際交往。

重復功能不良的互動模式。

功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重，互動中不會對任何一方造成傷害，如果一方過分謹小慎微，另一方過度侵犯等，就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓，產生不舒服的感覺。

你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍

讀你的故事，感覺你開始的時候是想做真實的自我，做那個自然而不做作的自己，但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍，如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式，那么當你把這種模式帶到工作中去后，自然而然地就會體驗到心理失衡。

你在職場中過度的使用了“孩童心態(tài)”

一般來說，人際交往中，會有三種心態(tài)出現(xiàn)：成人心態(tài)，孩童心態(tài)與家長心態(tài)。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態(tài)”，當你帶著這樣的一種心態(tài)與別人交往時，就會把他人置于一個“家長心態(tài)”或者“成人心態(tài)”的位置上去，于是不平等的角色位置就出現(xiàn)了。