1.如果你在生氣，就承認吧

女人們氣得發(fā)瘋的時候通常會哭或者變得非常沮喪。專家指出，這可能是一種逃避與轉移、對形勢并不會有什么幫助。如果你在生氣，就承認吧。你必須面對你氣惱的原因。如果你正無可奈何地沉問一片陰云慘霧，總也甩不掉那份你不愿承認的不快樂，不妨問問自己：“我是不是在為了什么事情生氣卻又害怕面對它呢?”逃避自己的真實感受并不會令它消失，只是讓它在你的心里換了個位置。

真實，工作中的氣惱并不完全是壞事。至少它表明有些事情出了問題。你本能的反映是對你的提示，它可能會幫助你對自己的工作有更加清醒的認識。

2.記住，他們的議論也許并非針對你

女人總是傾向于把別人的批評指責或不友好表示當作是對于她們自身價值的回饋，從而動輒對自己產生懷疑，以為自己是矛盾的核心，而這并不總是事實。

3.拒絕苛求

也許你追求完美，但是千萬不要因為不完美而郁郁寡歡，苛求自己或別人。

實際上子雯的問題在于她根本不能接受工作中的錯誤。這樣的例子并不罕見。有的人會把追求完美演變?yōu)榭燎�，對小的紕漏不依不饒、耿耿于懷。而這往往會弊大于利，因為在工作中保持良好的情緒非常重要。假如你拿不準自己是捅了個大婁子還是只犯了個小的錯誤，可以請你的同事來客觀的評斷。

4.學會察顏觀色

也許這四個字聽起來不大順耳，但是在辦公室里學會“察顏觀色”絕對會令你受益無窮。

千萬不要把坐在那間辦公室里的老板想像成不食人間煙火的圣人，推斷他“應該”怎樣怎樣，指望他隨時都會客觀公正，不知深淺地去動“老虎胡子”，你要做的是在完成工作的同時留意他的脾氣秉性、喜怒哀樂。比如，假如你的上司在下午特別易怒，就盡量爭取在上午向他請示工作，而在午飯以后，和他保持距離。