我們中國的酒桌子文化博大精深，但是酒桌子文化誘發(fā)的疾病也很多，很多朋友長時間飲酒，或者暴飲暴食，這樣胃怎么能受得了，越來越多的人患上了不同程度的胃病，胃潰瘍就是特別突出的一種，那么對于胃潰瘍，我們應該從哪些方面來進行預防和治療呢?今天小編就給大家介紹一下。

一、 飲食調(diào)養(yǎng)：胃潰瘍患者對于食物的選擇應該以一些溫、軟、淡、素、鮮的食物不主，更重要的是要做到定時定量，可以少食多餐，但一定要定時就餐，這樣可以更容易防御侵蝕胃粘膜和潰瘍面而導致病情加重。合理的飲食結(jié)構(gòu)是胃潰瘍預防的關(guān)鍵。

二、平心靜養(yǎng)：一般的腸潰瘍癥的發(fā)生與發(fā)展，都是與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。所以生活中一定要保持精神愉快，還有情緒穩(wěn)定，更重要的就是要避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

三、保暖護養(yǎng)：特別是在秋天和冬天，因為天氣冷。對于那些有胃潰瘍的患者來說，更要特別注意胃部的保暖，胃部著涼容易引起一系列的并發(fā)癥，會導致貴潰瘍病情更加嚴重。

四、運動健養(yǎng)：對于胃潰瘍患者來說，強烈的運動是不可能的，只有結(jié)合自己的體征，可以做適度的運動鍛煉來提高自身的機體抗病能力。這樣會更有助于胃潰瘍的治療。

以上就是針對胃潰瘍的幾種預防和治療的方法。在疾病發(fā)生了的時候，我們應該在及時就醫(yī)的基礎上，自己也要積極的采取治療。疾病治療之后，還要注意做好自我保健，防止疾病復發(fā)。