很多人都知道導(dǎo)致人們患上酒精肝這種疾病最主要的原因，就是在日常生活中飲酒過多所誘發(fā)的，但是除了這一原因之外，如果我們在生活中運(yùn)動(dòng)量過少，患上肝臟疾病不能及時(shí)治療，也有可能會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生，下面我們就來了解一下，具體的誘發(fā)酒精肝的因素吧！

1`飲酒過量：如果長期大量飲酒，不但會對肝臟造成損害，同時(shí)還會引發(fā)酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病。

2`運(yùn)動(dòng)減少：現(xiàn)今是以車為代步工具的時(shí)代，平時(shí)沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致代謝不利，加之飲食結(jié)構(gòu)中脂肪攝入增多的改變，很多人出現(xiàn)了代謝綜合癥。每星期應(yīng)運(yùn)動(dòng)三至四次，每次持續(xù)45分鐘以上，以輕微出汗為宜，有助于代謝功能的改善。

3`解酒誤區(qū)：有長期大量飲酒習(xí)慣或酒桌應(yīng)酬較多的人，應(yīng)在酒前酒后正確服用解酒保肝的中成藥。酒精性肝病患者，需要精選一至兩種保肝藥進(jìn)行治療，如中成藥葵花護(hù)肝片，其組方中的五味子能誘導(dǎo)增強(qiáng)肝臟代謝酒精的細(xì)胞色素，柴胡、茵陳能同時(shí)提高肝臟解毒與再生能力，板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆等成分共同降酶保肝。

4`延誤治療：單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢復(fù)，但由于患者對自身疾病認(rèn)識不足，往往錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。長期飲酒或應(yīng)酬多的酒精肝高危人群則應(yīng)提高保健意識，定期體檢，預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

酒精肝的原因僅僅是這個(gè)嗎?

一、遺傳原因：有些人不相信可能會懷疑酒精肝也會遺傳?其實(shí)是的，有一部分酒精肝是會遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細(xì)胞色素有很多的關(guān)系，因?yàn)檫@兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導(dǎo)致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標(biāo)記物尚未確定。

二、酒精大量的攝入：每個(gè)人都知道喝酒傷肝，所以促使酒精肝形成的最重要原因就是酒精的大量攝入。酒精的主要成分乙醇和代謝產(chǎn)物乙醛是導(dǎo)致人體形成酒精肝的關(guān)鍵元素。因?yàn)橐胰┍旧頃�對肝臟造成很大的危害，因此導(dǎo)致人體的肝臟承受不住酒精肝的大量攝入，而形成酒精肝。

三、營養(yǎng)不良的原因：營養(yǎng)不良也是促使酒精肝形成的原因之一�，F(xiàn)在生活中很多都很不注重自己的飲食，尤其是在大量飲酒的過程中，更不會去在意飲食營養(yǎng)的攝入。最終因身體缺乏所必需的營養(yǎng)導(dǎo)致形成酒精肝。

四、性別因素：性別是形成酒精肝的外在因素之一。由于女性比男性對酒的敏感度強(qiáng)，并且女性嗜酒者患急性和慢性酒精相關(guān)疾病較男性多見，所以女性比男性更易發(fā)生酒精肝。

專家為我們詳細(xì)地總結(jié)了導(dǎo)致人們被酒精肝這種疾病所困擾的原因，除了大量的飲酒之外，你猜因素，長時(shí)間的營養(yǎng)不良，都會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生，不管我們是對這種疾病進(jìn)行預(yù)防還是治療，都要提前對這些因素做好防治，這樣才能保證預(yù)防的效果，讓患者盡快恢復(fù)健康。