生活中很多的人都有過胃出血的情況，特別是我們的男性朋友，經常為了工作必須要應酬，這樣很容易引發(fā)胃出血。那么，下面我們就為大家詳細的介紹一下，胃出血患者可以吃哪些食物來進行調養(yǎng)呢?一起來好好的了解一下吧。

胃出血患者調養(yǎng)吃的飲食主要如下

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品�，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉變?yōu)橐兹苡谒�的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。推薦閱讀：胃出血的并發(fā)癥有哪些

B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發(fā)育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。

蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血患者應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。

上述文章已經為大家詳細的介紹了，生活中胃出血患者可以吃哪些食物來進行身體的調養(yǎng)，現(xiàn)在大家都知道了吧。在我們的生活中，胃出血患者最重要的就是要把自己的飲食照顧好，再就是要聽醫(yī)生的話，要知道忌嘴。