及早的預(yù)防對患者是很重要的，這很多人也都害怕患上一些疾病，一擔(dān)患上就要及時的接受治療，好的治療對患者是有好處的，日常生活中，不論是大病還是小病，多多少少都會給生活，工作帶來不便，那么，飲食上如何預(yù)防膽囊息肉呢?下面讓專家來解答一下。

首先預(yù)防膽囊息肉先要注意禁酒及含酒精類飲料

酒精在體內(nèi)主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調(diào)，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉及/或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。

其次要注意低膽固醇飲食

膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內(nèi)臟等食品。

最后飲食要規(guī)律、早餐要吃好

規(guī)律飲食、吃好早餐對膽囊息肉患者極其重要。人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲入膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)，膽汁在膽囊內(nèi)滯留時間過長，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

除了飲食方面外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常參加一些體育鍛煉，保持身心健康，平時定期做一些健康檢查。這樣，就能輕松預(yù)防膽囊息肉了。