胃潰瘍的預(yù)防方法需要積極把握，對(duì)于胃潰瘍患者來說主要是因?yàn)楣ぷ魃�活沒有規(guī)律，想要正確的預(yù)防這種疾病，一定要先了解適合的預(yù)防辦法，接下來我們就對(duì)胃潰瘍的預(yù)防方法做一番詳細(xì)的解讀。

胃潰瘍的預(yù)防方法：

1、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。

2、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

3、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

4、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

5、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

以上是對(duì)胃潰瘍的預(yù)防方法做出的分析，對(duì)于絕大多數(shù)病人，多在春秋時(shí)節(jié)容易舊病復(fù)發(fā)，很難有根除的時(shí)候，因此需要大家正確把握胃潰瘍的預(yù)防方法才能夠幫助大家早日恢復(fù)身體健康。