便秘患者貫穿各個年齡段，如果沒有好的生活習慣，兒童也是很容易患上便秘疾病的。那么兒童應該怎樣預防便秘疾病呢?下面我們就一起來看看專家為我們介紹的兒童便秘的預防方法有哪些。

1、養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣

孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子準備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這是兒童便秘的預防方法之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之后還會有成就感。

2、巧妙補充纖維質(zhì)

如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進其排便。這也是兒童便秘的預防方法。

3、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點心

這是重要的兒童便秘的預防方法。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

以上的解說相信大家應該對兒童預防便秘疾病有所了解了，希望專家的介紹能夠引起大家的重視。如果真的患上這種疾病的話要注意及時的診斷治療，不要忽視疾病的影響。