食管炎是指食管黏膜發(fā)生炎癥的一種疾病，多因飲食、生活不規(guī)律，壓力過大等原因引起。食管炎的表現(xiàn)包括食欲減退、胸口不適、疼痛、吞咽困難等對(duì)生活和工作都會(huì)有一定影響。食管炎要如何進(jìn)行食療呢？下面為您介紹。

　　飲食宜清淡

　　飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩等刺激性食物�？梢远嗪葴厮�、綠茶、花茶、米湯等，休息時(shí)可以適量吃些餅干等小食，以緩解食管炎給身體帶來的不適感。

　　適量進(jìn)食

　　進(jìn)食時(shí)，宜選擇糊狀、飲食易于咽下的食物。在進(jìn)食過程中，需要細(xì)嚼慢咽，避免進(jìn)食過快引起胃腸不適，并盡量保持心情舒暢。

　　增加蛋白質(zhì)的攝入

　　飲食中也應(yīng)注重?cái)z入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，包括豆類、雞蛋、乳類等，以幫助身體恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意控制脂肪的攝入量。

　　多吃含維生素的食物

　　維生素在促進(jìn)身體健康的過程中十分重要，人體在患病時(shí)需要更多的維生素來幫助身體恢復(fù)。食管炎患者應(yīng)該多吃含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。

　　忌酗酒與咖啡等刺激性食品

　　避免飲酒和飲用刺激性飲品，如濃咖啡、碳酸飲料等，這些刺激性的食品會(huì)強(qiáng)烈刺激食管黏膜，加重食管炎癥狀。

　　總之，食管炎要如何進(jìn)行食療，并不是僅僅通過飲食來控制病情。在平時(shí)生活中，也需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、克制飲食等，以幫助身體恢復(fù)健康。同時(shí)也需要遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟�加速食管炎的康�?fù)過程。