關(guān)于急性胃腸炎預(yù)防方法，大家得積極把握，正確把握急性胃腸炎預(yù)防方法，才能夠幫助大家正確的控制疾病，并且避免疾病造成不良傷害，通常急性胃腸炎預(yù)防方法有很多，如下便是專家對急性胃腸炎預(yù)防方法做出的分析。

急性胃腸炎預(yù)防方法：

(1) 合理膳食：

很多人，因為天氣炎熱，就完全戒除葷菜，是錯誤的!人體需要平衡的營養(yǎng)，偏食和挑食在任何季節(jié)都必須喊停!無論是在炎炎夏日，還是在其他季節(jié)，都要保證每日攝入足夠的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)(雞蛋、瘦肉含有的高質(zhì)量蛋白質(zhì))和夏季新鮮蔬果的搭配，簡單又實用，能完全保證身體的需求。烹調(diào)方式以水煮、涼拌、少油煎炒為主，切忌用燉法，夏天最不適宜吃大補、過油的食物，因為會加重胃腸的負擔(dān)。隨時補水，別等口渴了再來補水。

(2) 健康的起居生活：

夏季中午時段一定要午睡;晚上別熬夜太久，及時上床睡覺，保證每天7小時的睡眠時間是保持身體抵抗力最簡單的方式了。

上述急性胃腸炎預(yù)防方法是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法，大家需要正確把握，當然大家在把握了急性胃腸炎預(yù)防方法之后，還一定要積極到專業(yè)醫(yī)院治療這種疾病，以最大限度的幫助大家恢復(fù)安全和健康。