股骨頭壞死是臨床上常見的一種骨科疾病，但凡是和骨科扯上關(guān)系的疾病，最顯著的癥狀就是疼痛，股骨頭壞死也不例外，一旦疼起來，患者難以忍受�，F(xiàn)在有很多人正飽受這種疾病的折磨，盡管有很多治療的方法，但提前預(yù)防可以避免疾病的發(fā)生，那么股骨頭壞死的預(yù)防方法有哪些呢?

一、大家要改掉日常生活中哪些不良的生活習(xí)慣，如，酗酒，吸煙等。遠(yuǎn)離那些致病的因素，清楚身體中酒精中的化學(xué)毒性，防止組織的吸收。

二、由于相關(guān)疾病的治療是要采用激素類藥物的，如，高血壓，糖尿病，皮膚病等。在治療的時(shí)候要掌握好短期的使用量，也要配合維生素D，鈣劑，擴(kuò)張血管的藥物，不能擅自更改用量，濫用激素類藥物。

三、飲食上要做到，不能過量的飲酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃激素類的藥物，增加鈣的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜，多曬太陽，防止過度的負(fù)重，常運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防這種疾病有幫助。

四、對(duì)于股骨頸骨折要采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，也要用帶血管蒂骨瓣頭植骨，這樣能促進(jìn)股骨頸的愈合，增加頭骨的血液運(yùn)輸，防止骨壞死，術(shù)后也要進(jìn)行定期的隨訪，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，預(yù)防此病的發(fā)生。

通過上述內(nèi)容的描述，您對(duì)如何預(yù)防股骨頭壞死應(yīng)該心中有數(shù)了吧，專家介紹，其實(shí)做好股骨頭的壞死的預(yù)防一點(diǎn)也不難，只要生活中注意細(xì)節(jié)，堅(jiān)持到底，相信是可以避免疾病發(fā)生的，那么，為了自己的健康我們一起來行動(dòng)吧。