近年來國內興起了一陣養(yǎng)生熱，人們通過飲食，運動等使自己的身體保持健康。隨著這股熱潮，今天小編將要為大家講講預防肝癌應該從哪幾方面下手。肝癌近兩年來發(fā)病率和死亡率一直居高不下，作為非專業(yè)人員我們應該如何預防呢?

預防肝癌我們可以從以下幾方面入手：

一、戒酒酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變?yōu)楦伟��?/p>

二、積極鍛煉肝癌的發(fā)生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細胞的能力，人體不發(fā)生癌癥。當人體免疫力減弱時，就容易發(fā)生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，起居有規(guī)律，進行適當的身心鍛煉，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

三、定期體檢慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人每半年檢測依次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

上面這三個預防肝癌的方法您是否明白了呢。除了以下這些預防方法，在這里還要推薦大家安排好時間定時到醫(yī)院檢查身體。如果您還想了解更多有關這方面的知識，歡迎您繼續(xù)瀏覽我們的網站，最后，衷心的祝愿您身體健康，合家歡樂。