有人認(rèn)為股骨頭壞死的預(yù)防很難，甚至完全無法預(yù)防，其實(shí)這樣想是不正確的，那么大家知道股骨頭壞死預(yù)防措施嗎？下面就來說說相關(guān)知識(shí)。

1、日常生活預(yù)防常識(shí)。在人們的日常生活中，有許多細(xì)節(jié)需要注意。進(jìn)行體育活動(dòng)之前，先做熱身活動(dòng)，等感覺四肢靈活、身體發(fā)熱之后再開始運(yùn)動(dòng)。不要養(yǎng)成長(zhǎng)期酗酒的習(xí)慣，也是股骨頭壞死預(yù)防小常識(shí)之一。增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)保護(hù)意識(shí)，避免髖部過度負(fù)重。走路的時(shí)候要當(dāng)心腳下，避免摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

2、用藥要正規(guī)，職業(yè)因素要考慮。人們生病之后就需要用藥，但是用藥需要正規(guī)。盡量不應(yīng)用激素類藥物，對(duì)于一些必須使用激素治療的疾病，盡量不用或少用，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。有些特殊環(huán)境下工作的人更加需要注意了解相關(guān)事項(xiàng)，特別是深水潛水人員或者高空飛行人員等，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于高壓之下，應(yīng)注意勞作時(shí)間，保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

以上主要介紹了一下股骨頭壞死預(yù)防措施，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。