股骨頭壞死對(duì)患者的日常生活和工作影響非常大，是臨床上很常見的骨科疾病之一，那么大家知道預(yù)防股骨頭壞死有哪五點(diǎn)呢？下面就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

了解股骨頭壞死的發(fā)病原因，幫助我們有效預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生：

● 骨外因素：外傷所致的股骨頭血管斷裂、受壓、脈管炎、動(dòng)脈硬化所致的血管阻塞、雷諾氏病、減壓病和交感神經(jīng)反射性所致的血管痙攣都可直接或間接導(dǎo)致股骨頭缺血性壞死。

● 骨內(nèi)因素：血紅蛋白病的異常紅細(xì)胞，減壓病的氮?dú)馑ㄗ樱�酒精中毒以及胰腺疾病所產(chǎn)生的脂肪栓子均可阻塞骨內(nèi)微血管，導(dǎo)致股骨頭缺血性壞死。另外，高雪氏病的異常紅細(xì)胞堆積，轉(zhuǎn)移的腫瘤，激素所致的肥大脂肪細(xì)胞造成的骨髓內(nèi)容物體積增大，可致骨髓腔內(nèi)壓增高，壓迫骨內(nèi)微血管或骨內(nèi)血管本身的病變或痙攣，以致供血受阻。

在了解股骨頭壞死的病因后，我們還要注意以下五點(diǎn)預(yù)防股骨頭壞死的方法：

① 加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

② 在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時(shí)要注意地面平整。

③ 髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

④ 走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。

⑤ 在體育活動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于股骨頭壞死預(yù)防已經(jīng)有了一定的了解。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。