正如世界上沒有完全相同的兩片葉子一樣，不同人的身體機(jī)制也是不盡相同的，所以要預(yù)防股骨頭壞死，也需要因人而異，這樣會(huì)使股骨頭壞死的健康恢復(fù)起到事半功倍的效果。

在骨科中，股骨頭壞死也算是一種難纏的疾病，治療時(shí)間相對(duì)比較長，這樣在經(jīng)濟(jì)上不僅給患者帶來負(fù)擔(dān)，而且對(duì)患者本人也是相當(dāng)?shù)恼勰ィ�有的患者甚至�(xí)�到崩潰的情況，那股骨頭壞死預(yù)防方法是怎么樣的呢？針對(duì)不同的人做了相對(duì)的介紹。

首先是對(duì)于喜歡喝酒的人，要預(yù)防股骨頭壞死首當(dāng)其沖就是戒煙戒酒，因?yàn)榫凭�進(jìn)入人體后會(huì)使血液變粘，從而影響到血液的暢通運(yùn)輸，直接造成脂類代謝不正常運(yùn)行，這樣股骨頭部位循環(huán)受到阻礙，持續(xù)這樣導(dǎo)致壞死。

其次是對(duì)于有外傷的人要做到及時(shí)排查，諸如股骨頸骨折等外傷容易使股骨頭失去血液營養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致股骨頭壞死，所以對(duì)于外傷的人員，首先應(yīng)當(dāng)檢查是否是股骨頭壞死，然后在進(jìn)行其他治療。

最后是對(duì)于喜歡潛水人員，在潛水時(shí)一定注意動(dòng)作的規(guī)范，不要隨心所欲，對(duì)潛深度和持續(xù)時(shí)間要有個(gè)限制，因?yàn)楫?dāng)潛水員進(jìn)入深水時(shí)，吸入壓縮空氣后，其血液及組織中含有高濃度氮。當(dāng)潛水員快速上浮而迅速減壓時(shí)，機(jī)體中的氮溶解度迅速降低并釋出而成游離氮。又因氮易溶于脂肪，故易積聚在富有脂肪的骨組織內(nèi)，造成髓內(nèi)血管內(nèi)外阻塞而導(dǎo)致骨缺血壞死。

通過這些介紹，對(duì)股骨頭壞死預(yù)防你了解了嗎？日常生活中一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，走路或者玩耍時(shí)一定注意安全，避免摔跤滑到等，在打籃球或者做劇烈運(yùn)動(dòng)前，先預(yù)熱活動(dòng)下筋骨，避免扭傷。