隨著年齡的增長，各種疾病也開始接踵而至。老年人最常見的疾病是骨質疏松癥，其原因也多種多樣。為了減少老年骨質疏松癥患者的數量，我們應該對骨質疏松癥有一個正確的認識。那么，人們老了會患骨質疏松癥嗎？

　　近年來，由于各種原因，骨質疏松癥逐年上升。但有些人認為骨質疏松癥是老齡化過程的正常結果。專家指出，這一概念是錯誤的，骨質疏松癥是一種可以預防的疾病。

　　據專家介紹，骨密度下降后幾乎無法恢復，醫(yī)學上沒有安全有效的方法可以幫助健康骨骼受損。因此，正確認識和早期預防非常重要，預防比治療更現實有效。

　　預防骨質疏松癥應從兒童開始，這樣才能獲得理想的骨峰值和防止骨量的丟失。人一般在30歲左右達到最佳骨峰值，之前是儲備期，之后均屬支出。骨峰值的高低80％左右取決于遺傳因素，其余取決于環(huán)境因素。在環(huán)境因素中，富含鈣的飲食和定期鍛煉有利于建立骨峰值。因此，兒童應注意富含鈣、低鹽和適量蛋白質的飲食，注意獲得足夠的光照，并定期進行負重運動。如果達到令人滿意的骨峰值，未來骨質疏松癥的可能性將會降低。達到最佳骨峰值后，還應在飲食、鍛煉等方面建立良好、有規(guī)律的生活方式，盡量減少骨損失，降低骨質疏松癥的發(fā)生率。

　　許多人對老年人患骨質疏松癥的想法是錯誤的。我們應該對骨質疏松癥有正確的認識，并采取所有預防措施。如果你對骨質疏松癥還不了解，你可以咨詢相關專家。我相信專家的回答會讓你滿意的。