患者一定要忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。想治愈好股骨頭壞死，對其病因也應該有所了解。但身體其他各部關節(jié)要相應的進行功能鍛煉。在減少髖關節(jié)負重的前提下，進行功能性鍛煉可以輔助疾病的治療，而不同時期的股骨頭壞死鍛煉方法也是不同的。

這是很多患者在治療過程中經(jīng)常會問到的一個問題�；颊呖梢宰鲚p微的伸屈活動、股四頭肌舒縮活動等。原則上，暫不長時間下地活動。股骨頭壞死早期主要做的是舒縮活動，以促進股骨頭血液循環(huán)和防止肌肉萎縮為前提。

中期患者除了做舒縮活動促進股骨頭壞死康復外，還要在家人或者醫(yī)護人員的幫助下進行一些戶外活動，動作應緩慢，活動范圍應由小到大，接近臨床愈合時應增加活動次數(shù)，加大運動幅度和力量。

通過專家的詳細介紹，相信患者朋友對于股骨頭的早中晚各期的鍛煉保健都有了一定的了解。當然，這些功能鍛煉患者不能自己決定該怎樣進行，應該咨詢自己的主治醫(yī)生來決定鍛煉方案。當然，這期間患者一定要堅持努力的進行鍛煉。