對于結腸癌疾病的發(fā)生大家還是應該重視起來的，結腸癌疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康生命造成了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發(fā)生一定要及時治療，提醒大家經(jīng)常憋便小心患結腸癌。

結腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。以41-50歲年齡組發(fā)病率最高。發(fā)病原因尚未十分明確。但有些病如家屬性息肉病、結腸腺瘤、血吸蟲病結腸炎和潰瘍性結腸炎等與結腸癌的發(fā)生有較密切的關系。臨床多表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便秘、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等癥狀。

一、經(jīng)常憋便小心患結腸癌

憋便是不好的生活習慣，雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外，但若不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。

而且，大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴重者甚至會引發(fā)腸道癌癥。

二、如何預防結腸癌

結腸癌是第二大癌癥死亡原因，也是美國第三大常見的癌癥類型。據(jù)美國國家癌癥研究所估計，2016年將有超過134000例結腸癌病例。

“現(xiàn)在有研究表明，美國每年50%的結直腸癌可以通過調(diào)整飲食、控制體重和運動鍛煉進行預防。也就是說，每年有大約67200例結直腸癌是可以預防的。”美國癌癥研究機構(AICR)的專家在該機構的新聞發(fā)布會上表示。

逐年介紹了六種有據(jù)可查、行之有效的簡單方法，可以幫助公眾降低結腸癌風險：

1、保持健康體重和控制腹部脂肪：腹部脂肪這個壞東西與更高的結腸癌風險相關，無論體重如何，這種相關性都同樣存在。

2、經(jīng)常適度鍛煉身體：不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要動起來。

3、多吃高纖維食物：專家介紹說，在日常飲食中每增加10克纖維(比一杯豆子少一點)，就能使結腸癌風險下降10%。

4、少吃紅肉和加工肉類：同樣的重量，加工肉類(如熱狗、培根、香腸和熟肉制品等。)會使結腸癌風險增加更多，約為紅肉的兩倍。

5、不喝酒或少喝酒：專家建議，男士每天飲酒不應超過兩杯，女士不應超過一杯。

6、多吃大蒜：專家說，證據(jù)表明，富含大蒜的飲食可以降低結腸癌風險。

美國癌癥協(xié)會建議，50歲或以上的人們應該與醫(yī)生討論進行結腸癌篩查的必要性。篩查能在癥狀顯現(xiàn)前發(fā)現(xiàn)癌癥，此時更容易進行治療，生存率也更加樂觀。

大家現(xiàn)在是否對于經(jīng)常憋便小心患結腸癌的問題都已經(jīng)明白了呢，結腸癌疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康生命造成的危害是比較嚴重的，為此平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發(fā)生是一定要高度重視起來，積極治療。