頸椎病是一種常見的疾病，很多人都可能會遇到。那么，頸椎病是什么原因引起的呢？了解病因有助于我們做好預防工作。

　　首先，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良是導致頸椎病的基本因素之一。先天性小椎管、頸椎退變等問題會增加頸椎病的風險。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，55歲以上頸椎退變患者占85.5%，40-50歲有退變者占25%，頸椎病的發(fā)病率是正常人的兩倍。

　　其次，慢性感染也是導致頸椎病的原因之一。主要的感染包括咽炎、牙周炎、齲齒、中耳炎等。這些炎癥會刺激頸部軟組織或通過豐富的淋巴系統(tǒng)引起頸椎軟組織病變。慢性咽喉感染是頸椎病的重要因素，與慢性軟組織勞損炎有關。

　　第三，風寒濕也會加重頸椎病的癥狀。外部環(huán)境中的風、冷、濕因素可降低身體對疼痛的耐受性，減緩肌肉痙攣、小血管收縮、軟組織血液循環(huán)障礙和淋巴回流，進而產(chǎn)生無菌性炎癥和頸椎病。

　　另外，長時間的勞損也是頸椎病的原因之一。當頸部肌肉長時間處于一種姿勢時，很容易緊張，比如長時間坐在辦公室里，日復一日地在電腦前低頭，這會導致肌肉疲勞緊張，進而引發(fā)頸椎病。

　　此外，睡姿不良也是頸椎病的原因之一。我們通常有1/3-1/4的時間是在床上度過的。如果睡眠姿勢不正確，由于其持續(xù)時間長，大腦休息時無法及時調(diào)整，很容易導致椎旁肌肉、韌帶和關節(jié)平衡失衡，進而導致頸椎病。

　　了解了頸椎病的病因，我們應該如何預防呢？

　　首先，我們要提前做好預防工作。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保持正確的姿勢，不要長時間保持一個姿勢。工作時，要適當調(diào)整坐姿，避免長時間低頭。同時，注意保持適當?shù)捏w重，避免肥胖對頸椎的壓力。

　　其次，一旦發(fā)現(xiàn)頸椎病的癥狀，要及時治療�？梢酝ㄟ^藥物治療、手法療法、物理療法等方式緩解癥狀，減輕疼痛。同時，適當進行頸部的運動鍛煉也是有益的。

　　總之，頸椎病的病因有多種，但我們可以通過了解這些原因，做好預防工作。保持良好的生活習慣，注意保護頸椎，定期進行鍛煉，及時治療頸椎病，能夠減少病情的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。