股骨頭壞死是個讓人頭疼的疾病，只要一提到這個疾病，很多人都會不由自主的皺起眉頭。可見這個疾病的危害有多大。那么如何有效預(yù)防股骨頭壞死呢？相關(guān)專家針對股骨頭壞死預(yù)防做出了詳細(xì)的解答，有興趣的朋友一起來看看吧!如何有效預(yù)防股骨頭壞死？這是很多人都想知道的問題。專家指出，股骨頭壞死預(yù)防需要我們從最基本的生活習(xí)慣開始。首先需要我們改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止酒精吸收;某些特殊職業(yè)，如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時(shí)就醫(yī)，就可以達(dá)到預(yù)防股骨頭壞死的目的。如果因?yàn)橄嚓P(guān)疾病而必須應(yīng)用激素時(shí)，需要掌握短期、適量的原則，并配合擴(kuò)張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

另外，想要預(yù)防股骨頭壞死還需要多注意日常飲食。在飲食上我們應(yīng)該做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒拥葘�股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

以上就是對預(yù)防股骨頭壞死方法的介紹，相信大家也對這個問題有所了解了。小編溫馨提醒大家，股骨頭壞死治療時(shí)非常麻煩的，會給家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)，希望大家都能做好預(yù)防工作，讓自己遠(yuǎn)離這種疾病。