很多人都知道，股骨頭壞死是一種非常嚴重的骨科疾病，嚴重的可以導致終身殘疾，那么如何做好股骨頭壞死預防呢?下面就為你介紹。

1、提高髖關節(jié)保護意識，防止身體外傷。冬季冰雪天氣要注意防止摔倒，做體育運動前，要先對身體進行熱身，感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度�？�、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,一定要加強髖部的自我維護意識。

2、對于一些疼痛性的疾病，盡量不要使用激素類藥物來治療，生活中也不要養(yǎng)成大量飲酒的習慣。

3、發(fā)生股骨頸骨折以后，要采用堅強內(nèi)固定的方法，防止股骨頭壞死。而且股骨頭頸骨折治療后要按時到醫(yī)院復診，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。

因為相關疾病必需應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

通過專家的以上介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的了解。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。