說起股骨頭壞死大家應(yīng)該都不是很陌生，不管是電視上還是報紙雜志上都經(jīng)常出現(xiàn)，股骨頭壞死是相當(dāng)嚴(yán)重的一種骨科疾病，患者一旦感染該疾病，在治療的過程中遭受的痛苦是很大的，所以最好的做法就是積極的做預(yù)防，那常見的預(yù)防措施都有哪些呢?

1、特定職業(yè)需要做好股骨頭壞死預(yù)防工作。比如深水潛水員、高壓環(huán)境工作人員、高空飛行員等。

2、股骨頭壞死的預(yù)防還要注意對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

3、戒掉酗酒的不良習(xí)慣。飲酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨頭壞死的原因之一。脫離致病因素的環(huán)境是預(yù)防的好方法。因為酒精的化學(xué)毒性，被人體組織吸收造成股骨頭壞死疾病。

4、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，在股骨頭壞死的預(yù)防時要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

5多注意飲食也是股骨頭壞死預(yù)防的好途徑。鈣對于骨頭的作用是非常大的，所以注意多攝入鈣，多曬太陽，避免負重，多活動。不吃辣椒，不吃激素類食物。

股骨頭預(yù)防的方法就是這些，不僅患者家人要正確合理的呵護患者，患者本身也要愛護自己。在日常生活中大家一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，并且要多運動，加強身體鍛煉，提高自身對疾病的抵抗能力，做好預(yù)防措施。