肝癌是一種嚴(yán)重的癌癥，其發(fā)病率在全球范圍內(nèi)都很高。然而，中醫(yī)認(rèn)為，人們可以通過(guò)按摩五個(gè)穴位來(lái)預(yù)防肝癌。這五個(gè)穴位既能調(diào)理身體，又能養(yǎng)護(hù)肝臟。

　　1、肝俞穴

　　這個(gè)穴位位于人體背部，在第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。肝俞穴是肝的背俞穴，同時(shí)也是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”。肝俞與太沖搭配，能夠補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝柔肝、防治肝病。

　　2、太沖穴

　　太沖穴位于足背側(cè)，在第一、二跖骨結(jié)合部之前處凹陷處。太沖穴是人體足厥陰肝經(jīng)上的重要的養(yǎng)生穴道之一，是肝經(jīng)的原穴。按摩此養(yǎng)生穴位，能調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)�，使肝臟功能正常。

　　3、太溪穴

　　太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間凹陷處，可達(dá)到“滋水涵木”的防病目的。肝屬于木，腎屬于水，在中醫(yī)里樹(shù)木需要澆灌才能健康成長(zhǎng)，所以養(yǎng)肝必須要滋陰。按摩太溪穴，能調(diào)動(dòng)腎臟功能，滋陰涵木。

　　4、行間穴

　　行間穴位于大腳趾和第二腳趾縫上，是一個(gè)火穴。肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是一個(gè)瀉心火的養(yǎng)生要穴。按摩“行間穴”，就可以把心火從這里散出去。

　　5、大敦穴

　　這個(gè)穴位位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。大敦穴取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，按摩“大敦穴”能達(dá)到清肝明目功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。

　　除了按摩這五個(gè)穴位外，還需要注意以下幾點(diǎn)，才能更好地預(yù)防肝癌：

　　1、不吃變質(zhì)食品。

　　2、注意飲水衛(wèi)生。

　　3、不抽煙喝酒。

　　肝癌的預(yù)防離不開(kāi)日常的健康保健，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣可以讓我們更好地預(yù)防癌癥和其他疾病的侵害。