腰肌勞損屬于慢性疾病，一旦發(fā)生不是很好得到治愈，疾病反復(fù)的發(fā)作給患者帶去了太多的痛苦，需要我們的患者堅(jiān)持做好治療和護(hù)理，才能夠緩解疾病，減少一些病痛，看到好的治療效果，那么患有腰肌勞損疾病的情況之下到底該如何做好治療呢！

其實(shí)腰肌勞損的治療方法主要強(qiáng)調(diào)的就是以下幾點(diǎn)，只要患者在發(fā)病之后能夠及時(shí)的診斷并治療，都是可以達(dá)到很好療效的。

1、消除病因，這就需要病人在勞動(dòng)的時(shí)候不但要注意腰背部的體位，而且還應(yīng)該避免腰背肌處于高張力狀態(tài)，對(duì)于無(wú)法進(jìn)行操作的工作應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行更換，是不宜在一種做之下持續(xù)過(guò)久的，而且還應(yīng)該每隔一兩個(gè)小時(shí)就休息腰背部進(jìn)行活動(dòng)，這樣對(duì)疾病的防治才更加有效。

2、腰肌鍛煉，主要針對(duì)的是慢性勞損所引發(fā)的腰肌勞損患者，而鍛煉主要是以增強(qiáng)骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，通過(guò)這項(xiàng)鍛煉不但可以增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，而且還可以促進(jìn)疾病盡早的康復(fù)。

3、封閉療法，這種方法主要就是進(jìn)行肌肉注射，大多數(shù)的患者在采用這種方法進(jìn)行治療之后都有很好的療效，甚至有一部分的患者還達(dá)到了治愈。

4、其他療法，主要包括的有理療、中草藥外敷以及礦泉浴等，對(duì)于病程比較長(zhǎng)，而且在治療之后也沒(méi)有很好療效的患者，還可以槎涌支架進(jìn)行固定，之后再加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，這樣也是可以獲得很好療效的。

老年人是腰肌勞損疾病的高發(fā)人群，生活當(dāng)中很多的老年人常常會(huì)有腰痛腿痛的癥狀，給他們的生活帶去了不便，也給他們帶去了很多的病痛，影響到日常生活休息，所以我們也要重視做好對(duì)腰肌勞損疾病的預(yù)防。