對于股骨頭壞死，現(xiàn)在人們對它都已經(jīng)不再陌生了，都明白這是一種危害極大的疾病。因此積極的做好股骨頭壞死預(yù)防顯得比較重要，那么應(yīng)該通過哪些措施來預(yù)防此病的發(fā)生呢？專家認(rèn)為應(yīng)該從飲食、職業(yè)因素等方面來進(jìn)行。

1、注意飲食和用藥等因素。人們要關(guān)注自己的日常飲食，做到飲食的營養(yǎng)和科學(xué)。飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用。應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止灑精吸收。因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

2、正確對待骨折和職業(yè)。發(fā)生骨折之后要及時進(jìn)行處理，而且要處理得當(dāng)。對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性發(fā)生。對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時就醫(yī)。

以上這些就是股骨頭壞死預(yù)防方法中很基本的一些，做好股骨頭壞死預(yù)防并不是一件容易的事，人們要從自己的日常生活、職業(yè)因素、自我保護(hù)等方面來入手，盡最大限度的保護(hù)自己的身體健康，保護(hù)股骨頭的健康。