髖關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，它支撐著整個軀干的重力，頭與臼壓力自然也就大。長期保持這種較大的壓力，容易造成結(jié)構(gòu)上的損傷變形，骨小梁中斷、骨折，影響局部的血液循環(huán)。

除此之外，股骨頭壞死患者還需注意以下幾點：

一、缺血性股骨頭壞死患者康復(fù)期補鈣很主要，鈣可以在乳制品，如牛奶、酸奶中攝取。天天喝2杯牛奶(約480毫升)就可達(dá)到成人的鈣需要量，但切記牛奶不能與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝;除了乳制品之外，另一種含較多鈣質(zhì)的食品是動物骨頭湯，骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)。

二、所謂的骨壞死就是指人體骨骼組織成分壞死，中醫(yī)稱為骨蝕、骨痹。人體的很多部位都會引起骨壞死，比如腕部、膝部等等，但是壞死概率最大的還是股骨頭

三、曬太陽不容忽略。曬太陽可以從飲食吸收方面助于股骨頭壞死的治療。經(jīng)常曬太陽可以促進(jìn)人體更好地吸收乳制品中的鈣、磷成分，如果保證每日曬太陽1小時左右，效果會更好。

以上是對股骨頭壞死的飲食注意事項的簡單介紹。患者和患者家屬都最好對飲食有譜，才能避免飲食不靠譜。另外，專家提醒大家股骨頭壞死患者應(yīng)當(dāng)合理飲食，日常飲食要注重營養(yǎng)均衡，多吃一些清淡，而且比較容易消化的食物，比如水果、青菜之類的東西，切忌多吃大魚大肉，忌諱辛辣食物。