預(yù)防股骨頭壞死可讓患者遠(yuǎn)離疾病的困擾，這是對(duì)自身的一個(gè)保護(hù)。那對(duì)于股骨頭壞死患者來講，在日常在生活中，應(yīng)當(dāng)怎么做好預(yù)防股骨頭壞死的工作，減輕病情的發(fā)展呢?

　　股骨頭壞死患者想要預(yù)防股骨頭壞的發(fā)生，不是隨便的嘴鷗一下就可以的，患者要時(shí)刻注意著自己的病情發(fā)展，在任何情況下，都要做好股骨頭壞死的預(yù)防保健措施。下面就來告訴大家?guī)渍锌梢灶A(yù)防股骨頭壞死的保健措施。

　　預(yù)防股骨頭壞死的方法：

　　1、要充足做好髖部的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)髖部的自我維護(hù)意識(shí)，在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

　　2、，髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情形下，過多行走，以免重復(fù)損傷髖關(guān)節(jié);在治療某些疾病上，特殊是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

　　3、因?yàn)橄喔杉膊”匦枥�用激素時(shí)，要控制短期適量的用藥原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主意，濫用激素類藥物;對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛翔員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)維護(hù)及改良工作條件，確已患病者應(yīng)轉(zhuǎn)變工種并及時(shí)就醫(yī)。

　　4、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大批飲酒的弊病;對(duì)股骨頸骨折采取剛強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)利用帶血管蒂骨瓣頭植骨，增進(jìn)股骨頸愈合，增添頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，恰當(dāng)口服增進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的產(chǎn)生。

　　上面給患者提供的和4點(diǎn)預(yù)防股骨頭壞死的保健措施，經(jīng)常用在實(shí)踐上，對(duì)你的病情控制會(huì)有很好的幫助，希望各位患者能夠早日的擺脫的股骨頭和疾病的困擾，不要讓股骨頭壞死癥狀繼續(xù)的惡化下去，影響你的健康和生活。