外傷是引發(fā)股骨頭壞死的原因之一，很多人在工作中或者游玩時不小心導致股骨頭受傷，那么大家知道預防急性股骨頭壞死的方法有什么？下面就為你介紹。

人們在扭傷后不要立馬揉搓，如果立馬就揉，不但會加重血管的出血，而且不利于恢復。正確的方法是創(chuàng)傷產(chǎn)生后，馬上停止運動，抬高受傷的部位，讓流到該處的血液減少。同時，拿冰袋來進行冷敷，在冷的溫度下，受傷部位的血管會發(fā)生收縮，里面的出血會得到控制，經(jīng)過幾分鐘時間，里面的血液會發(fā)生凝固，將細小的血管堵住，防止損傷的進一步擴大。

若因意外發(fā)生扭傷，損傷后可以先用冰袋冷敷24到48小時，3天后再采用熱敷、理療等方法，來促進軟組織的生長和腫塊的消退，從而使得骨骼達到快速恢復，防止股骨頭壞死發(fā)生。而一旦出現(xiàn)疑似股骨頭壞死早期癥狀應及時給予確診并進行有效治療。

通過以上我們?yōu)榇蠹医庹f的股骨頭壞死預防知識。如果大家能夠過早的認識到這些知識的話，就可以避免股骨頭壞死的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。