在骨科疾病中，股骨頭壞死算是對患者危害比較大的疾病之一，因?yàn)橹委煵簧骶蜁?huì)導(dǎo)致殘疾，這對一個(gè)健康的人來說是一個(gè)很大的打擊，專家提示大家，股骨頭壞死還是要以預(yù)防為主，預(yù)防股骨頭壞死需要從疾病的病因出發(fā)，那股骨頭壞死該做到怎樣的預(yù)防呢?

做到對疾病的預(yù)防，前提是要對該疾病有所了解，否則只會(huì)是盲目的進(jìn)行，不會(huì)有任何效果，預(yù)防股骨頭壞死可以從病因出發(fā)，主要可以從三個(gè)方面進(jìn)行，第一避免髖部嚴(yán)重創(chuàng)傷。股骨頭壞死發(fā)病的最主要原因就是髖部外傷，如髖關(guān)節(jié)脫位、股骨頸骨折以及髖關(guān)節(jié)挫傷等。股骨頭壞死程度與創(chuàng)傷后血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力成正比。預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死重點(diǎn)注意保護(hù)髖關(guān)節(jié)，應(yīng)盡量避免髖關(guān)節(jié)外傷出現(xiàn);發(fā)生脫位、扭傷等情況應(yīng)及時(shí)就診治療，及早恢復(fù)患處的正常血運(yùn)，降低股骨頭壞死的發(fā)生率。

第二遠(yuǎn)離激素類藥物和食物。臨床上，很多疾病的治療都會(huì)遇到激素，像骨質(zhì)疏松、高雪氏病、胰腺疾病、動(dòng)脈硬化、皮膚病、糖尿病、骨軟化、高尿酸血癥、血紅蛋白疾病、白血病、血友病、支氣管哮喘病等，預(yù)防此類股骨頭壞死應(yīng)從控制激素的攝入量來著手，另外降低原發(fā)病的發(fā)病率也可達(dá)到股骨頭壞死的預(yù)防目的。第三養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。尤其不能長期大量飲酒，另外，日常飲食要注意積極補(bǔ)充鈣質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，以達(dá)到預(yù)防股骨頭壞死的目的。

以上是專家為大家提供的預(yù)防股骨頭壞死的一些方法，希望大家能在日常中提高些警惕心理，多關(guān)心自己的健康，無論工作上還是生活上都要注意哪些細(xì)節(jié)問題，小心小細(xì)節(jié)的忽視造成大疾病的發(fā)生，那會(huì)付出很沉重的代價(jià)。