如何預(yù)防股骨頭壞死呢?一般來說，通過較少負(fù)重預(yù)防股骨頭壞死是關(guān)鍵，股骨頭壞死的骨軟骨的彈性緩沖抵抗力和維持關(guān)節(jié)間潤滑的作用。大家都知道嗎？下面就為你介紹相關(guān)知識。

⊙1、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

⊙2、要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖，過胖的身體會加重股骨頭的負(fù)擔(dān)，造成股骨頭壞死。

⊙3、加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。

⊙4、因?yàn)榇罅匡嬀朴锌赡茉斐晒晒穷^壞死，因此生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

⊙5、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

⊙6、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類yao物，這樣可以預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

以上就是專家為大家講解的如何預(yù)防股骨頭壞死，，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。