很多人都會(huì)有“好了傷疤忘了疼”的現(xiàn)象，有些股骨頭壞死患者在康復(fù)休養(yǎng)期間總是做些不利于身體恢復(fù)的事情，以為這樣就可以讓病很快的好起來(lái)。其后果并非如此�；颊咴诳锓銎陂g不宜做太多的事情，更不要去鍛煉什么的。要是鍛煉的話那就是得其反了，以前的努力可就會(huì)前功盡棄。

　　為何股骨頭壞死患者在康復(fù)期間不適合鍛煉?

　　鍛煉是過(guò)了康復(fù)期之后才可以進(jìn)行的保健措施，股骨頭壞死患者在這期間注重的是在于休養(yǎng)而不是運(yùn)動(dòng)。患者應(yīng)該在日常生活中盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)。要是過(guò)多鍛煉的話會(huì)出現(xiàn)扭挫傷而造成髖部血液循環(huán)障礙后引起股骨頭的缺血壞死。推薦>>>股骨頭壞死護(hù)理對(duì)康復(fù)有哪些意義

　　康復(fù)期間鍛煉對(duì)股骨頭壞患者有什么影響?

　　1、疲勞之后,身體的免疫體系是很懦弱的，這時(shí)要是不小心出現(xiàn)什么意外的話，會(huì)很容易造成骨折什么的，對(duì)患者的健康恢復(fù)是沒(méi)有幫助的。

　　2、過(guò)度鍛煉的話很有可能會(huì)使得股骨頭壞死患者髖關(guān)節(jié)再次受到外力撞擊而誘發(fā)壞死。

　　3、劇烈運(yùn)動(dòng)中,體內(nèi)的氧化反映非常激烈,難免發(fā)生大批的自由基，體內(nèi)儲(chǔ)備的抗氧化物資會(huì)很快的被耗費(fèi)代盡.而這些抗氧化物資又是免疫體系用于抵抗外來(lái)?yè)p害的主要工具。

　　4、劇烈活動(dòng)大多指的是無(wú)氧活動(dòng)，就算是正常人過(guò)量的無(wú)氧活動(dòng)來(lái)說(shuō)也是有其不利的因素存在的，況且過(guò)量活動(dòng)會(huì)損傷或拉傷肌肉，激烈活動(dòng)之后，體內(nèi)會(huì)發(fā)生乳酸，而乳酸的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致身材酸痛。不利于股骨頭壞死的康復(fù)。

　　從上面的介紹中，患者現(xiàn)在明白股骨頭壞死在康復(fù)期間為何不適合鍛煉了吧!鍛煉對(duì)病人的病情康復(fù)應(yīng)該是有好轉(zhuǎn)的，但是患者要注意的是適量，要維持正常的免疫系統(tǒng)，好保持身體的溫度。