預(yù)防肝癌的七大要素

　　肝癌是一種危害極大的惡性腫瘤，預(yù)防肝癌至關(guān)重要。以下是預(yù)防肝癌的七大要素：

　　1.飲水要注意來源

　　水源污染是肝癌發(fā)生的重要誘因之一，飲用水質(zhì)要得到保障。污染的溝水危害最大，河水次之，井水污染最低。

　　2.預(yù)防病毒性肝炎

　　肝炎病毒感染是引發(fā)肝癌的主要因素之一。乙肝和乙肝病毒攜帶者的原發(fā)性肝癌發(fā)生率比正常人高出2-100倍。乙肝和丙肝疫苗能有效預(yù)防病毒性肝炎，建議患者及可能感染者接種疫苗，定期檢測肝功。

　　3.避免吃霉變食物

　　黃曲霉毒素是能引發(fā)肝癌的致癌物質(zhì)，主要存在于夏季的霉變食物和谷物、飼料等中。長期食用含有黃曲霉毒素的食物可增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　4.避免接觸化學(xué)致癌物質(zhì)

　　化學(xué)致癌物質(zhì)能導(dǎo)致肝癌，特別是N-亞硝基化合物，如亞硝胺和亞硝酰胺等。農(nóng)藥、酒精、黃樟素等化學(xué)物質(zhì)也可能誘發(fā)肝癌，建議注意避免接觸。

　　5.注意免疫狀態(tài)

　　肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細(xì)胞免疫并保護(hù)肝癌細(xì)胞不受免疫細(xì)胞殺傷。建議定期進(jìn)行免疫系統(tǒng)檢測，保持良好的免疫狀態(tài)。

　　6.注意營養(yǎng)均衡

　　營養(yǎng)過�；驙I養(yǎng)缺乏也可能增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。適量攝入各種營養(yǎng)素，特別是能提高免疫力的維生素A、B1等，有利于降低肝癌發(fā)生率。

　　7.避免其他危險(xiǎn)因素

　　血色病、寄生蟲感染和遺傳等是肝癌的潛在危險(xiǎn)因素，建議注意預(yù)防。

　　預(yù)防肝癌是一項(xiàng)長期的工作，建議注意生活細(xì)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣，從而降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。早期發(fā)現(xiàn)肝癌，及時(shí)治療，可提高治愈率和生存率。