良好生活習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離股骨頭壞死的，大家知道多少呢？們知道到股骨頭壞死的預(yù)防知識(shí)是很重要的。這樣才能幫助股骨頭壞死的患者，那么以下就來說明下吧。

股骨頭壞死預(yù)防最主要還是從生活中注意起的，所以在平時(shí)，朋友們一定要注意對(duì)自己的保護(hù)，對(duì)于避免股骨頭壞死那么就要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，避免髖關(guān)節(jié)損傷。

走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

除了這些外，股骨頭壞死預(yù)防還建議大家不要有酗酒吸煙的壞習(xí)慣，這些可是導(dǎo)致該疾病的最直接因素，在進(jìn)行其他疾病治療時(shí)，服用藥物要慎重，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

飲食上，減少股骨頭壞死疾病那么就要不吃辣椒，避免肥膩的肉類，高糖高蛋白的攝入，低鹽量的攝入等。

上面就是股骨頭壞死的預(yù)防知識(shí)，希望能對(duì)患兒父母了解兒股骨頭壞死有一定的幫助，能夠根據(jù)不同的類型的股骨頭壞死采取相應(yīng)的處理措施。