股骨頭所處的這個位置有它的特殊性，而這個特殊的位置也讓它變得很脆弱。股骨頭的生理結(jié)構(gòu)中的剪力大、血供少、負(fù)重大、活動范圍大使得股骨頭本身給自己埋下了股骨頭壞死的禍根。眾多的骨科疾病中，股骨頭壞死是屬于其中之一。多數(shù)人對于股骨頭壞死的了解不多。那么，我們應(yīng)如何在生活中做好股骨頭壞死的預(yù)防呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。

1. 股骨頭壞死的預(yù)防需在日常生活要注意加強(qiáng)髖部自我保護(hù)。在進(jìn)行體育活動之前，要注意做好髖部準(zhǔn)備工作，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

2.預(yù)防股骨頭壞死，要盡量避免少用或不用激素類藥物。這也是屬于股骨頭壞死的預(yù)防方式之一。

3. 股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等髖關(guān)節(jié)外傷勢必在外力的作用下會對股骨頭的血管造成損傷，一旦損傷，失血過多勢必影響股骨頭的血供，造成股骨頭壞死。

4.在進(jìn)行背扛重物的時候避免出現(xiàn)髖部扭傷的情況，股骨頭壞死患者盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

以上所講述的就是對于股骨頭壞死的預(yù)防措施具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的股骨頭壞死的知識，及時去治愈好股骨頭壞死，另外關(guān)于更多的股骨頭壞死預(yù)防的知識，讀者可繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)。